Piwo, dzięki zawartości białek i witamin z grupy B, działa wzmacniająco i dodaje włosom sprężystości oraz niesamowitej Naturalnej Objętości Włosów. Po użyciu zapach szybko się ulatnia.

Składniki:

• Piwo jasne (bezalkoholowe lub odgazowane) – 1/2 szklanki
• Woda – 1/2 szklanki

Przygotowanie:

1. Piwo wlej do miski i pozostaw na kilka godzin, aby się odgazowało (to jest kluczowe, by uniknąć zapachu drożdży).
2. Wymieszaj piwo z wodą.
3. Użyj mieszanki jako ostatniej płukanki po umyciu włosów. Nie spłukuj.

Uwaga: Najlepiej sprawdza się na cienkich i pozbawionych życia włosach, dodając im widocznej tekstury.

Śniadanie Pełne Tłuszczu (zdrowego) i białka. Jest to szybki, sycący i niskowęglowodanowy posiłek, który dostarcza stabilnej energii na długi czas.

Składniki:

• Awokado – 1 sztuka
• Jajka – 2 sztuki
• Sól, pieprz, szczypiorek – do smaku

Przygotowanie:

1. Piekarnik rozgrzej do 200°C.
2. Awokado przekrój na pół i usuń pestkę. Delikatnie wydrąż trochę miąższu, aby zrobić miejsce na jajko.
3. Wbij jajko do każdego zagłębienia. Dopraw solą i pieprzem.
4. Piecz przez 15-20 minut, w zależności od tego, jak ścięte jajko lubisz. Posyp szczypiorkiem.

Uwaga: Aby uzyskać idealne jajko, wyjmij je z piekarnika, gdy białko jest ścięte, ale żółtko nadal płynne.

Napar z liści laurowych jest znany ze swoich właściwości uspokajających i wspierających Ziołowy Relaks. Pomaga w redukcji stresu, łagodzi napięcie nerwowe i może poprawiać jakość snu.

Składniki:

• Liście laurowe (suszone) – 2-3 sztuki
• Woda – 1 szklanka

Przygotowanie:

1. Zagotuj wodę. Wrzuć liście laurowe do kubka i zalej wrzątkiem.
2. Przykryj i odstaw na 10-15 minut.
3. Wyjmij liście (nie spożywaj ich) i pij ciepły napar na około godzinę przed snem.

Uwaga: Ten napar jest mocny. Należy go spożywać z umiarem, najlepiej tylko w razie potrzeby.