Napar z liści laurowych jest znany ze swoich właściwości uspokajających i wspierających Ziołowy Relaks. Pomaga w redukcji stresu, łagodzi napięcie nerwowe i może poprawiać jakość snu.

Składniki:

• Liście laurowe (suszone) – 2-3 sztuki
• Woda – 1 szklanka

Przygotowanie:

1. Zagotuj wodę. Wrzuć liście laurowe do kubka i zalej wrzątkiem.
2. Przykryj i odstaw na 10-15 minut.
3. Wyjmij liście (nie spożywaj ich) i pij ciepły napar na około godzinę przed snem.

Uwaga: Ten napar jest mocny. Należy go spożywać z umiarem, najlepiej tylko w razie potrzeby.